سید علی طاهری

 ۱. جلوگيري از ريختن اشک

اگر در موقعيت نامناسبي بغض کرديد براي جلوگيري از ريخته شدن اشک ها، گلويتان را صاف کنيد. اين کار در مکانيسم بيني و حنجره اخلال ايجاد مي کند و باعث کنترل گريه مي شود. بعلاوه، پس از صاف کردن گلو، آب دهان خود را قورت دهيد. اين کار باعث مي شود زبان شما به سقف دهانتان بچسبد و باعث مسدود شدن نرم کام مي شود و در نتيجه نمي گذارد گريه کنيد.

۲. از بين بردن سکسکه

نفس عميق بکشيد، آن را براي ۱۰ ثانيه نگه داريد، سپس بدون بازدم، هواي بيشتري بگيريد و آن را براي ۵ ثانيه ديگر نگه داريد. در آخر – باز هم بدون بازدم – تا جايي که مي توانيد هواي بيشتري به دهان بگيريد و دوباره براي ۵ ثانيه ديگر آن را نگه داريد و سرانجام هوا را بيرون دهيد. در آخر به صورت نرمال نفس بکشيد. اين کار باعث مي شود تا ديافراگم (عضله هاي زير ريه) بي حرکت شوند و از اسپاسم جلوگيري مي کند. اين راهکار کاملا ثابت شده است و روي همه انسان ها کار مي کند.

۳. جلوگيري از غش کردن

پاهايتان را روي هم بيندازيد، ران هايتان را به هم فشار دهيد و شکم خود را منقبض کنيد. شما هنگامي احساس سستي و غش کردن داريد که فشار خونتان پايين مي آيد و خون در دست ها و پاها جمع مي شود. با کشش عضلات، فشار خون خود را بالا نگه مي داريد و کمک مي کنيد تا خون دوباره به مغز و قلب برسد. اين کار تا ۳۰ درصد از غش کردن و از هوش رفتن جلوگيري مي کند.

برای یادگیری درمان سوزش شبانه معده،کاهش درد آمپول ، جلوگيري از يخ زدن مغز ، جلوگيري از دل به هم خوردگي در حرکت و از بين بردن استرس با ما در ادامه مطلب همراه باشید

با استفاده از سامانه بازی و یادگیری ضمن دسترسی به اطلاعات مفیدی در خصوص مراحل رشد نوزادان ( نی نی ) از یک ماهگی تا 18 ماهگی ، شما می توانید اسباب بازی های متناسب با هر یک از مراحل رشد کودک دلبندتان را مشاهده نمایید.

سرعت رشد نی نی و تغییرات سریع در دوران رشد اهمیت انتخاب هوشمندانه اسباب بازی مناسب برای نی نی را دوچندان می نماید. انتخاب صحیح اسباب بازی متناسب با سن نوزاد علاوه بر خلق لحظات شاد و دلچسب برای کودک ، تقویت هدفمند رشد کودک را تضمین خواهد نمود

شاید انتخاب بهترین و مناسبترین اسباب بازی نوزاد یکی از حساس ترین انتخابها در فرآیند رشد و تربیت کودک و نقش والدین در آن را دارد.خرید اسباب بازی کودک و نی نی مشخصا

می تواند فرآیند رشد کودک را تسریع و غنی سازد.

با کلیک بر روی هر یک از سنین زیر میتوانید مرحله رشد و نیازهای بازی کودک خود را مشاهده نمایید .

اسباب بازی مناسب کودک و نوزاد 12 ماهه ( نی نی 12 ماهه):

سالی پر از اكتشافات، پیشرفت   های فیزیكی فراوان و سرگرمی های بسیار بر شما و كودكتان گذشته است.كودك حالا  مشتاق فعالیت های جدید،تجسم كردن و بازی كردن است.

 كودك در این سن چگونه بازی می كند؟

 -او بیشتر آنچه شما به او می گویید را می فهمد.

 -رفتارهای دیگران مانند صحبت كردن پشت تلفن را تقلید می كند.

- می تواند رفتارهای شما را پیش بینی كند: وقتی می بیند كه ژاكتش را نگه داشته اید،دست هایش را از هم باز می كند.

- بچه های دیگر را دوست دارد اما با آنها بازی نمی كند.

- یك اسباب بازی را به سمت دیگر حركت می دهد.

- فقط صداهایی كه یاد گرفته را تولید می كند.

- به بغل شدن، بوسیدن، لبخند و نوازش علاقه نشان می دهد.

اسباب بازی های متناسب با  سن کودک دوازده 12 ماهه :

1-اسباب بازی های سواری

اسباب بازی مناسب کودک و نوزاد 11 ماهه ( نی نی 11  ماهه):

كودك اكنون با سرعت حیرت آوری در حال رشد و یادگیری است. هر پیشرفتی  را كه دیدید با صدای بلند تشویق كنید.این كار به فرزندتان كمك می كند كه باور كند آنچه دارد انجام می دهد كار بزرگی است.

كودك در این سن چگونه بازی می كند؟

-         او می تواند بدون نیاز به كمك بایستد و در كنار مبلمان سینه خیز برود.

-         من من های او كم كم به حرف زدن تبدیل می شوند.

-         او می تواند خود را بالا كشیده و با تعادل بنشیند.

-         او درك می كند كه اشیاء كوچك تر در اشیائ بزرگ تر جا می شوند.

-         او می فهمد كه نه به چه معناست اما خیلی مایل است كه در مقابل آن مقاومت كند.

-         او می تواند به یك یا دو دستور عمل كند.

اسباب بازی های متناسب با کودک 11 ماهه :

1-اسباب بازی های ورزشی

اسباب بازی مناسب کودک و نوزاد 11 ماهه ( نی نی 11 ماهه):

بازی هایی كه در كودك  كنجكاوی ایجاد می كنند برای این سن مناسب هستند زیرا توانائی فكر كردن در كودك رشد كرده است و او كم كم شروع به فهم مفاهیم پیچیده تر می كند. اسباب بازی های پیچیده كه كودك باید چیزی را در آنها كشف كند هم بخصوص در این مرحله مفید هستند.

كودك در این سن چگونه بازی می كند:

-         وقتی شما دستانش را نگه دارید او ممكن است راه برود.

-         با رشد دركش از مفهوم عمق، او سعی نخواهد كرد  با سر به پایین پله ها سینه خیز برود.

-          می تواند به یك یا دو دستورالعمل ساده واكنش نشان دهد.

-          به  دزدكی نگاه كردن به چیزها علاقه نشان می دهد.

-         وقتی چیزی از دستش می افتد، ممكن است دنبال آن بگردد.

-          از دست هایش برای جستجو و انگشت زدن استفاده می كند.

-         تقلید بیشتری می كند و سعی می كند رفتار دیگران را كپی  كند.

-         او شروع می كند به نشان دادن علاقه به بعضی صداهای خاص كه می شنود.

-         می تواند توالی های ساده را پیش بینی كند و منتظرشان باشد، مانند انتظار غذا را داشتن ،وقتی در آشپزخانه باز می شود.

اسباب بازی های متناسب با کودک ده ماهه :

1-اسباب بازی هائی كه یادگیری را تقویت می كنند

اسباب بازی مناسب کودک و نوزاد 9 ماهه ( نی نی 9 ماهه):

نوزاد شما تغییرات بسیاری را تجربه خواهد كرد و عشق و محبت زیاد از طرف شما او را تشویق می كند كه به سمت موفقیت های بیشتر حركت كند. اسباب بازی هایی كه به حركات كودك پاسخ داده و به او جایزه های جالب می دهند كمك زیادی به او می كنند.

 كودك در این سن چگونه بازی می كند؟

-          او وضعیت قرارگیری خود حین حركت را با استفاده مبلمان تنظیم می كند تا تعادلش را  حفظ كند.

-          اگر یك توپ به سمت او حركت كند، می تواند آنرا بگیرد. 

-          دستهایش ماهرتر است، طوری كه می تواند اشیاء را بین آنها دست به دست كند. 

-         حركاتش متنوع تر و ارادی تر شده است.

-         او با ژست خود پیام می دهد، گاهی با تكان دادن دست به نشانه خداحافظی و گاهی با بلندكردن بازوها به انتظار بغل شدن توسط دیگران.

-         او ممكن است نگاه شما را دنبال كند.

-         او می تواند بدون افتادن ، به یك اسباب بازی  برسد.

اسباب بازی های  متناسب با سن نوزاد و کودک 9 ماهه :

1-اسباب بازی های مربوط به دسته بندی كردن و خانه سازی

اسباب بازی مناسب کودک و نوزاد 8 ماهه ( نی نی 8 ماهه):

بعد از یادگیری اینكه چگونه اشیاء را بردارد، كودك هشت ماهه تان ممكن است زمان زیادی را تنها برای دست به دست كردن اسباب بازیها یا چیدن چیزها دركنار هم صرف كند.

او همچنین ممكن است شروع كند به ارتباط دادن كلمات با اشیاء و در این زمان است كه می توان برای كمك به یادگیری او از كتابها، بازیهای و اسباب بازیهای ساده ای كه كلمات و صداها را معرفی می كنند، استفاده كرد.

 كودك در این سن چگونه بازی می كند؟

       -   او می تواند در هر دو جهت سینه خیز برود و بعضی مواقع در حالی كه در كنار یك شیء است، آنرا نگه دارد.

-         كم كم ارتباط دادن دو رفتار به یكدیگر را شروع می كند.

-          یاد می گیرد كه اشیاء بقاء دارند و می فهمد كه  زمانیكه از جلوی چشمش دور  میشوند ،لزوما غیب نمی شوند. 

-         حوادث اخیر  به خاطرش می مانند. 

-         مهارتهای  او رشد كرده اند و می تواند اشیاء كوچك را بردارد.

-        او با دقت در حال كاوش در جهان اطرافش است.

-         شروع به ادا كردن صداها كرده و این كار را با حروف صدادار آغاز می كند.

اسباب بازی های متناسب با سن نوزاد 8 ماهه :

 1-وسایل بازی كه به ایستادن و سینه خیز رفتن كمك می كنند

اسباب بازی مناسب کودک و نوزاد 6ماهه ( نی نی 6 ماهه):

تعجب كردن، سعی كردن، راه حل پیدا كردن .خیلی چیزها از طریق بازی كردن كشف می­شوند و در حدود شش ماهگی است كه كودك می­فهمد می­تواند كارهایی را انجام دهد و به این ترتیب همه چیز تغییر می­كند.در اینجا اسباب ­بازی­ها و بازی­هایی را برای شش ماهه­ها پیدا می­كنید كه فرصت­های خوبی را برای كشف، یادگیری و فعالیت بچه­ ها فراهم می­آورند.

  كودك در این سن چگونه بازی می­كند؟

•  با كمی كمك می­تواند بنشیند و در برخی موارد به كمك هم احتیاج ندارد. 
• وقتی كه چیزی را می­اندازد یا از دستش می­افتد، دنبالش می­گردد.
• در فعالیت­هایی كه اطرافش رخ می دهند، شركت می­كند.
• می­تواند به صورت همزمان یك اسباب­ بازی را محكم گرفته و فریاد هم بزند.

اسباب بازی های متناسب با نی نی شش ماهه :

 -1اسباب­ بازی­ های چینشی (جورچین)

هماهنگی چشم و دست یكی از بزرگترین چالش­های سال اول زندگی فرزند شماست. اسباب­ بازی­ هایی كه بلوك­های چینشی دارند راه بسیار خوبی برای یادگیری مهارت­های دیدن و لمس كردن از طریق بازی هستند.

در این سن، فرزند شما دوست دارد كه تلفن­های اسباب­ بازی را سر جای خود بگذارد و بردارد (به خصوص اگر اسباب­ بازی به نحوی باشد كه به تلاش­های او واكنش نشان دهد). حین بازی ،چند كلمه جدید به او یاد بدهید: «الآن زنگ می­زنه، الآن زنگ نمی­زنه».

اسباب بازی مناسب کودک و نوزاد 5 ماهه ( نی نی 5 ماهه):

با افزایش هماهنگی دست و چشم، كودك پنج ماهه­ شما نه تنها اشیا را می­بیند بلكه خودش را به آنها می­رساند، آنها را می­گیرد و می­چشد! و هر روز چیزهای جدیدی را كشف می­كند.به همین دلیل سعی كنید اشیای بی­ خطری كه شكل­ها، اندازه ­ها، بافت­ها و رنگ­های گوناگونی دارند تهیه كنید. همچنین، برای پاسخ به سؤالات مربوط به رشد كودك و بچه ­داری مطالب زیر را بخوانید.

  كودك در این سن چگونه بازی می­كند؟

•  می­تواند خودش را به سمت اسباب­ بازی­ها كشیده و آنها را بگیرد. 
• به بچه­ های دیگر و به تصویر خودش در آینه لبخند می­زند! حالا می­تواند چند كار را با هم انجام دهد؛ برای مثال، سر و صدا در آوردن و همزمان با آن ، رفتن به سوی چیزی. 
•  وقتی می­خواهید یك اسباب­ بازی را به او بدهید، موقعیت خودش را برای گرفتن آن تنظیم می­كند.
• می­تواند از روی شكم به پشت بغلتد.
•  آگاهانه دستش را دراز كرده و اسباب­ بازی­ها را می­گیرد.
• برای كشف بیشتر اطراف خود، هر چه را می بیند،آن را در دهان می­گذارد.

1-اسباب­ بازی­های حجم دار، مناسب برای ضربه زدن

با پیشرفت تدریجی هماهنگی چشم و دست فرزند شما دیگر می­تواند توانایی­های جدید خود برای رسیدن و ضربه زدن به اسباب­بازی­ها را كشف كند یا حتی به سمت شیئی كه از جایی افتاده برود.اسباب­ بازی­هایی كه وقتی بچه به آنها ضربه می­زند عكس­العملی از خود نشان می­دهند، مهارت­های در حال رشد و تكامل او را تكمیل می­كنند و در عین حال باعث می­شوند او مفاهیمی مانند تعادل را نیز تمرین كند.

فرزند شما احتمالاً هنوز روی شكم یا پشت خود می­خوابد و بازی می­كند و تلاش می­كند كه بلند شده و بنشیند. یك اسباب­بازی حجم دار برای این سن عالی است زیرا كودك می­تواند به راحتی با آن بازی كند.ابتدا خودتان خودتان با آن بازی كنید تا آن را ببیند و سپس ببینید او در پاسخ چه می­كند.

اسباب بازی مناسب نوزاد و کودک  3 ماهه: 

   نوزاد 3 ماهه شما اکنون در الگوی خواب و غذا خوردن بیشتر قابل پیش بینی است. در سه ماهگی ، کودک راه های جدید برای برقراری ارتباط با شما و جهان کشف می کند. لمس کردن، احساس کردن و گرفتن همه چیز در دسترس ! به کودکتان اسباب بازی های محرک حسی و پخش کننده موسیقی های آرام را پیشنهاد دهید و در مورد چگونگی درک عکس العمل های کودک هنگامی که با هم بازی می کنید مطالعه بیشتری کنید.

کودک شما در سن سه ماهگی چه کارهایی می کند:

 الگوی خواب، بیداری و غذا خوردن نوزاد سه ماهه­ شما به تدریج منظم­تر و قابل پیش­ بینی­ تر می­شوند.همزمان با رشد کودک،می­بینید که راههای جدیدی برای برقراری ارتباط با شما و کشف دنیای اطرافش پیدا می­کند ...لمس کردن، حس کردن و گرفتن هر چیزی که در دسترسش باشد!اسباب بازی­هایی که حس­های مختلف را تحریک می­کنند برایش تهیه کنید، موسیقی­های آرام برای او پخش کنید وبه نشانه­ ها و   عکس ­العملهایش در هنگام بازی دقت کنید.

• مادر خود را می­شناسد و به صورت سایر افراد هم علاقمند است. 
• ·روی شكم خود می­خوابد و با استفاده از زانوها و بالا آوردن سینه­اش می­تواند از خود محافظت كند. 
• سرش را به سمت صدا می­چرخاند و وقتی صحبت می­كنید شما را نگاه می­كند. 
•  چیزها یا اشخاص آشنا را تشخیص می­دهد. 
• · می­تواند به اشیای مختلف ضربه بزند اما نمی­تواند خودش را به آنها برساند.
• ·وقتی اسباب­بازی را در دست او می­گذارید می­تواند آن را گرفته و تكان بدهد.

اسباب بازی های مناسب با این سن:

 1-جغجغه­ های دستی یا اسباب­ بازی­هایی كه روی یك حلقه هستند

آشنایی با مرحله رشد نوزاد و کودک دو ماهه و اسباب بازی مناسب کودک یا نوزاد در دو ماهگی

کودک شما اکنون و در دو ماهگی چه کارهایی می کند:

   او ممکن است به کسانی که با او صحبت می کنند لبخند بزند!

او هیجان خود را با تکان دادن بازوها و پاها  نشان می دهد.

 او قادر به یاد گیری یک رویداد به دنبال دیگری است.

او به سمت صداهایی که در کنارش هستند برمی گردد اما او فقط می تواند صداهایی که در مقابلش هستند را مکان یابی کند!

راهنمایی بیشتر:
انتخاب متناسب با سن:

 اسباب بازی ها که به فعالیت بدنی مانند لگد زدن تشویق می کنند
  اشیا روی زمین با چراغ چشمک زن، موسیقی و اشیا آویزان 

حالا دیگر حس­های كودك دو ماهه ­شما قوی­تر شده ­اند و به تدریج می­توانند در كنار هم كار كنند تا دنیا را بشناسند پس سعی كنید محرك­های مناسبی برای حس­های مختلف او فراهم كنید تا آنها را تجربه كند.جالب­ترین و جذاب­ترین چیز در مورد كودك شما در این مرحله از رشددیدن شكوفا شدن مهارت­های اجتماعی فرزندتان است ... شما روز خود را با خنده­ واقعی او آغاز می­كنید!

آشنایی با مرحله رشد نوزاد و کودک یک ماهه و اسباب بازی مناسب کودک یا نوزاد در یک ماهگی

هر چیزی كه بچه ­ها و نوزادان  یك ماهه در اولین سال زندگی خود یاد می­گیرند با حس كردن شروع می­شود.در واقع تحریك حسی نواحی پراهمیت و كلیدی ذهن كودك یك ماهه­ را روشن می­كند.در این ایناج مطالب مفیدی را راجع به اسباب­ بازی­ها، فعالیت­ها و رفتار والدین مشاهده خواهید نمود كه در زمینه­ ی تحریك حس­های مختلف كودك­تان و رشد آنها از همان ابتدا ،به شما كمك می­كنند.

كودك در این سن چگونه بازی می­كند؟

نوزاد  از فاصله­20تا 25سانتیمتری می­تواند اشیا را  ببیند اما نمی­ تواند جزئیات و تمام طیف رنگی را تشخیص دهد.· اشیا را به آرامی و در فواصل كوتاه با چشمان خود دنبال می­كند.·وقتی كه یك نفر با او صحبت می­كند و به سرگرم كردن او می­پردازد، او حالت­های ساده­ صورت را تقلید می­كند.· با صداهای بلند یا غیر منتظره از جا می­پرد.

اسباب بازی های متناسب با سن نوزاد یک ماهه :

1-اشیا و اسباب بازی های متحرک

یك شی در حال حركت خیلی جذاب­تر به نظر می­رسد؛ به كودك كمك می­كند كه تمركز دید و قدرت بینایی خود را تقویت كند.دیدن اشیایی كه حركت می­كنند همزمان با ردیابی چشمی و در صورتی كه موسیقی یا صدا هم پخش كند به تقویت مهارت­های فرزندتان كمك خواهد كرد. ضمنا ریتم آرامش­ بخش تصاویر و صداهای تكرارشونده می­تواند به او یادآوری كند كه زمان استراحت است.موسیقی می­تواند برای كودك آرامش ­بخش باشد و این تنها به زمانی كه برای خوابیدن آماده می­شود محدود نمی­شود. با افزایش و پخش انواع موسیقی­ های مختلف كمك كنید موسیقی به یكی از بخش­های زندگی فرزندتان تبدیل شود. دیدن اینكه اینكه واكنش­های او تغییر می­كند جالب خواهد بود !

همین الان یك كاغذ سپید بردارید و به آن خیره شوید یا بروید پشت پنجره و به آسمان نگاه كنید ! چه شد؟ چی می‌بینید؟ اگر ذرات كوچكی شبیه به مگس یا گرد و غبار می‌بینید كه هی جلوی چشم‌هایتان بالا و پایین می‌روند و این طرف و آن طرف می‌روند، اشكال نه از آسمان است، نه از كاغذ بلكه شما دچار عارضه چشمی ‌مگس‌پران یا عارضه جرقه‌بینی شده‌اید.

مگس‌ها با خیلی‌ها كار دارند

مگس‌پران عارضه چشمی‌ بسیار رایج است كه معمولا با بیشتر شدن سن بروز می‌كند؛ به طوری كه از هر 10 فرد بالای 60 سال 7 نفرشان مگس‌پران را تجربه كرده‌اند.